足のむくみ？足のむくみ総合ナビ原因や解消方法について

足のむくみ？

以前に同じような質問があったりした場合は申し訳ありません。

60歳の父についての相談です。
父は一月ほど前くらいから、右足のすねを指で押すと
へこんで暫くたたないと元に戻りません。
本人は痛みや違和感などは無く、すねを打ったりした記憶もないというのです。
病院でも調べてもらったのですが、原因は不明。

持病などは特に有りませんが、ただ少し血圧が高い為、薬は飲んでいます。
ちなみに父は立ち仕事をしてはいません。

どなたかご回答をいただければと思います。
宜しくお願い致します

むくみだと思いますが、その状態は朝起きてからもうすでにありますか？
それとも夕方から夜にかけてありますか？

前者なら心臓や腎臓などの異常も考えられますので病院で再検査をお勧めします。
後者なら運動不足に筋力低下、筋疲労が考えられます。
これらを解消するのはウォーキングがいいと思います。
仕事、買い物のついでではなく、普段生活の中で歩くのとは別に、
歩くためだけに歩いてください。屋内ではなく屋外です。
20分ほど目安にやってみましょう。
軽めの運動は高血圧にもいいです。

http://okwave.jp/qa4218907.html

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