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足のむくみ

　現在３９週に入った妊婦です。足のむくみに閉口しています。特に足の甲がふくれ上がっています。尿も血圧も問題ないため、産婦人科では「気にしなくてよい」と言われました。しかし、朝起きても前日のむくみはほとんどひいていませんし、指までちゃんと血が通っているのか心配です。
　６月初めにむくみ始め、一旦６月下旬には治ったのですが（何故治ったのかは不明です）、７月に入り再発して今に至ります。パンパンにふくれた甲には毛細血管が見えます。中で切れているんだろうと思います。
　妊婦によくあることなのでしょうか。気にしすぎなのでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。

出産経験者です。
わたしも３９週で父のつっかけしか穿けないほどむくみました。減塩もバッチリだったんですけどね。で、Ｄｒには矢張り「気にしなくて良い」って言われていて、予定日より３日遅れで自然分娩しました。産後二日してまた同じようにむくんできてＤｒに言いましたら、このときはむくみ止めの薬を出していただいたんです。それで解消。どうして産前に出してもらえなかったのかは聞かなかったのですが、もう一度Ｄｒに相談してみてはいかがでしょう？？

私自身はマタニティビクスをしていたので、その運動でむくみを解消しました。手首の水を切るようなブルブルッという動きです。手首→肘から→肩からと（関西弁で言うなら）「放ったるように」振り回します。足も同様で、足首→膝から→腿から、という具合です。血液が指先までいく感じです。この後運動をすると更に効果的ですし、寝る前に布団の上ですると寝ていても足のだるーい感じが少しはマシでしたよ。健康な妊婦さんでしたら、運動をオススメします！（私の場合Ｄｒが薬を処方してくれなかったのは、ビクスで充分と思われたのかも。病院でやっていましたから）

病的な原因でない妊娠中のむくみでしたら、血液が増えすぎてカラダが追いつかないっ、というのもアリだと思いますし、本当に気になるのならＤｒに訊いてみてください。Ｄｒにあなたの不安な気持ちを理解していただくことにもなると思いますよ。

それでは！あと少しリラックスして乗り切ってくださいね！！

http://okwave.jp/qa313111.html

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